lg petua utk cepatkan bukaan serviks ;

 

sebelum nak bersalin tu jalan seberapa banyak n kerap yg boleh....

pastu bila dah masuk dalam labour room n disuruh baring....

baring ke KIRI mengerekot@bongkok udang...bila ada contraction teran sikit2 supaya kepala baby turun sikit demi skit ke pintu serviks (bukan teran banyak2 macam nak bersalin tu tau nanti jadi lain plak).

Insyaallah akan cepat pintu serviks terbuka ke 10cm. 

sumber: dari kaum ibu di ruangan H.Bersalin 

* kumpul petua mcm nak bersalin esok .. hehe

due date lambat lagi.